女性☆更年期

女性の身体～更年期障害

女性と更年期のページ

　　
　　
女性に必ずや訪れる身体の変化が更年期＆更年期障害
女性の身体の本当の事が良く解らずに悩んでいるのでは？
　
ここでは私の体験と多くの資料を参考に情報を掲載しております。

　
　◆更年期～更年期障害
　
　
　
　女性の一生は『幼少年期』・『思春期』・『性成熟期』・『更年期』
　『老年期』の、５つの時期に分ける事が出来ます。
　
　『幼小年期』は、幼児期と小児期にをあわせた時期をいいます。
　『思春期』は、女性らしい体つきになり月経が始まる時期をさしています。
　
　『性成熟期』は思春期を過ぎた18歳～40歳位の女性を指していい、
　この時期の生活習慣や健康状態がその後の更年期と深い関係が
　有るそうですよ～。
　
　日本人女性の平均的閉経年齢が50歳位といいます。
　更年期はその前後10年間をさして言うようです。（個人差はあります）
　
　そうすると、更年期の平均的年齢は、45歳～55歳位の年齢幅といえます。
　まさに私はこの更年期の真っ只中ですの40代後半･･･････
　私は平均的なんだぁ～と感心しちゃいます～
　
　

　
　◆更年期の症状
　
　
　更年期の症状は人によって差が有るようです。
　この時期に、様々な要因が重なりあって不調を訴える症状を
　『更年期障害』と呼んでいます。
　
　この症状で悩んでる方は本当に多いです～～
　
　更年期障害の症状には、顔のほてり、のぼせ、頭痛、肩こり、どうき、etc......
　人様々な症状があらわれ、中には寝込む程の重症な女性もいます。
　
　このような症状は、外傷が有る訳でも無いので、周りが気づかない、
　又は、理解してもらえない事が、更に症状を悪化させる厄介な病気です。
　
　
　◆更年期障害が起こる原因
　
　
　若い時期には良好な卵巣機能も、更年期を迎える頃には衰え始めて
　卵巣から分泌されるエストロゲンの量が急激に減少してしまいます
　
　エストロゲンは、女性には欠かせないもので、丸みをおびた身体つきや、
　骨にカルシウムを蓄える働きをします。
　又、更年期になると、コレステロールの数値が上がるのも、エストロゲンが
　減少するためといわれます。
　
　エストロゲンの減少によるバランスの乱れが、この病気の原因です。
　
　更に更年期が近づく頃は、月経不順や不正出血といった症状がでますが、
　これも卵巣ホルモンが影響しているのです。
　
　中には出血が長期に続き貧血状態になる女性もいます。
　我慢出来ない時は、無理せずに必ず婦人科を受診することを薦めます。
　
　

　
　◆更年期障害の治療
　
　
　少しでも、気になる事が有る場合は、病院を
　受診する事を薦めます。
　
　この病気は婦人科が一般的ですが、大きな病院だと
　女性外科・又は更年期外来を設けている場合もあります。
　
　
　治療には「薬物治療」と「心理治療」があります。
　
　
　　薬物治療
　
　

　＜ホルモン薬＞
　
　急激に減少する女性ホルモンを補充しホルモンのバランスを整えます。
　しかし副作用があるようです。（個人差が有ると聞きました）
　私の場合も薦められましたが、副作用があるといわれ辞めました。
　
　副作用には、不正出血・頭痛・頭痛・嘔吐...など症状もマチマチです。
　
　～長時間の使用で、卵巣癌や乳がんに成り易いと言う声も有ります～
　
　＜漢方薬＞
　
　更年期症状の軽い方やホルモン剤を使えない場合に使用します。
　女性の体調や症状によって薬も使い分けされるようです。
　
　こちらは副作用もなく長時間使用が可能ですが、効果が出るのに
　多少の時間を要するようです。
　
　薬物に関しては、自分が納得するまで調べた方が良いと思います。
　また、何でも気軽に相談できる担当医が居たらもっと良いですよね。
　
　☆最近話題になるのが、『大豆イソフラボン』です。
　これは、エストロゲンと似た分子構造をしていて、注目度大です。
　モチロン～この話題を見逃す訳にはいきません～
　私はイソフラボン入りの『豆乳』を毎日飲んでます～
　
　　心身治療
　
　
　症状としては、「いらいら」「不安感」「うつ状態」などの精神的な
　ものに関する治療になります。
　この治療はとても難しく専門医を必要とします。
　
　良い医師・良い治療法にめぐり合う事で、心の負担が軽くなるようです。
　簡単な様でとても難しい事ですがね。
　
　

　
　◆周辺の方の理解と協力が必須
　
　
　多くの女性が更年期を迎える時期は、子供の悩みや
　仕事の悩み更には親の介護と様々なストレスが溜まる時期と重なります。
　
　この時期を上手に過ごすには家族や周りの方の理解と協力が必要です。
　
　私の場合は、常にイライラし家族に迷惑を掛ける日々です。
　そんな時に決まって旦那が言う「更年期だからイライラするんだね～」と..
　単純な事ですがその言葉で私は救われています（旦那に感謝!!!）
　
　ＴＶの情報ですが、更年期やストレスなど心の問題の解決方法で大事なことは、
　相手の話を真剣に聞いてあげる事だと言ってました。
　
　ただ話を聞いてあげるだけで、かなりの改善があるといいます～
　実行してみてはいかがですか～～。
　
　
　
　
　
　
　